Uno de los minerales más importantes en el cuerpo, utilizado por casi todas las células y órganos, especialmente corazón, músculos y riñones. Clave para prevenir la osteoporosis porque hace que el calcio se adhiera a los huesos. Promueve la salud de las mujeres reduciendo los síntomas del síndrome premenstrual y regulando los niveles de hormonas. 

Perfecto para deportista; ayuda a prevenir lesiones musculares, calambres, fatiga o cansancio muscular. Hace que el cuerpo sea más energético y promueve el crecimiento celular.Regula el pH del cuerpo y elimina la acumulación de ácido en los riñones. Puede ayudar a prevenir la resistencia a la insulina y la diabetes tipo 2 y a promover la desintoxicación. Promueve la limpieza de las arterias y previene la arteriosclerosis.Se cree que ayuda a combatir diversas enfermedades, problemas de próstata y cálculos renales, prevenir hemorroides y mejora casos como colitis y estreñimiento. Existe menor riesgo de desarrollar migrañas.